Ako sa zbaviť zápachu potu

Bojujete so zapáchajúcim oblečením a topánkami po každom tréningu? Pretrvávajúci zápach potu z oblečenia je pre športovcov pomerne častým, ale nemenej nepríjemným problémom. Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako sa ho účinne zbaviť.

Prečo oblečenie po športe zapácha

Je normálne, že sa počas náročného tréningu veľa potíte, čo prirodzene vedie k viac či menej intenzívnemu zápachu. Je však dobré vedieť, že samotný pot nezapácha - zápach vzniká až vtedy, keď sa pot dostane do kontaktu s baktériami, ktoré sa bežne nachádzajú na povrchu pokožky. Tie metabolizujú zložky potu a produkujú vedľajšie produkty, z ktorých niektoré nepríjemne zapáchajú.

Pri športe sa pot prirodzene dostáva na oblečenie a spolu s ním sa naň prenášajú aj baktérie z pokožky. Tie sapotom ďalej množia a rozkladajú pot na oblečení, čo spôsobuje, že vaše športové oblečenie po čase nepríjemne zapácha.

Ktoré športové materiály najviac smrdia

Obyčajná bavlna bola v športovom oblečení už dávno nahradená novšími, väčšinou funkčnými materiálmi. Tie síce zabezpečujú, že sa pri športe cítime pohodlne a môžeme podávať čo najlepšie výkony, ale čo sa týka zápachu potu, je to už o niečo horšie.

Moderné materiály, ako je polyester, elastan alebo nylon, síce zaručujú vynikajúci odvod vlhkosti, ale táto vlastnosť zároveň zabraňuje prenikaniu vody cez tkaninu a dôkladnému vyplavovaniu baktérií. V praxi to môže spôsobiť, že sa v tkanine nahromadia baktérie a spôsobia dlhotrvajúci zápach.

Ak hľadáte športové oblečenie, ktoré produkuje čo najmenej zápachu, vyskúšajte bambus, merino vlnu, oblečenie s nanočasticami striebra alebo tkaniny s obsahom medi. Tieto materiály sú prirodzene antibakteriálne a zabraňujú množeniu baktérií spôsobujúcich zápach.

Čo robiť so spoteným športovým oblečením

Predpokladáme, že práčku nezapínate hneď po návrate z každého tréningu. A nie je to ani bezpodmienečne nutné. Ale aj tak budete musieť svojmu oblečeniu po športovom podujatí venovať trochu pozornosti, ak nechcete, aby sa zápach potu šíril ďalej.

Baktérie a plesne sa tešia, keď majú k dispozícii vlhké a teplé tkaniny, v ktorých sa môžu rýchlo množiť. Keď svoje prepotené športové oblečenie jednoducho hodíte do koša na bielizeň alebo ho dokonca necháte v batohu, poskytnete baktériám všetko, čo potrebujú na nerušenú produkciu zápachu.

Preto je najlepšie po príchode domov športové oblečenie zavesiť a nechať ho dôkladne vysušiť a vyvetrať. Až potom ich môžete vložiť do koša na bielizeň. Alebo ich v ideálnom prípade rovno vyperte.

Prečítajte si tiež: Ako sa starať o športové oblečenie?

Ako sa zbaviť zápachu potu v oblečení

Najúčinnejším spôsobom, ako sa zbaviť potu zo športového oblečenia, je samozrejme pranie. A ako sme už spomenuli, čím skôr spotené oblečenie vyperiete, tým lepšie. Baktérie nebudú mať takú šancu množiť sa, zatiaľ čo vy budete mať celkom dobrú šancu zbaviť sa ich.

Ako sa zbaviť zápachu potu pomocou ženských rád

Zápach potu v oblečení môže byť celkom odolný nepriateľ, ktorý sa len tak nevzdá. Vaše úsilie bude preto úspešnejšie, ak k boju proti potu pristúpite čo najefektívnejšie hneď od začiatku. Máme pre vás niekoľko tipov, ako sa zbaviť zápachu potu skôr, ako začnete prať.

Prvou obľúbenou metódou je použitie octu. Stačí zmiešať pol pohára bieleho destilovaného octu s vodou a ponoriť oblečenie do tohto roztoku na 30 minút.

Ak ocot nefunguje, môžete vyskúšať sódu bikarbónu. Prvou možnosťou je pridať šálku sódy do dávkovača pracieho prostriedku alebo priamo do bubna práčky. Ak však máte do činenia s odolnými škvrnami od potu, pripravte si pastu z jedlej sódy a vody a pred praním ňou potrite problematické miesta na oblečení.

Kyselina citrónováje tiež účinná v boji proti zápachu potu a dokáže zbaviť vaše oblečenie aj potných máp. Preto môžete pred praním alebo počas prania použiť citrónovú šťavu, ktorá vám pomôže zbaviť sa zápachu.

Ako vyprať oblečenie páchnuce potom

Ak ste vyskúšali všetky domáce recepty, je čas pristúpiť k samotnému praniu. Samozrejme, najlepší výsledok vždy dosiahnete, ak sa budete riadiť pokynmi výrobcu. Preto vždy skontrolujte štítok svojho oblečenia v prípade, že sa na ňom nachádzajú špeciálne informácie o tom, ako ho prať. V našich pokynoch nájdete všeobecné pokyny, ktoré sa vzťahujú na väčšinu športového oblečenia.

Krok 1: Obráťte spotené oblečenie naruby

Pot a baktérie spôsobujúce zápach sa prirodzene usadzujú na vnútornej strane oblečenia, ktoré prichádza do kontaktu s pokožkou. Najlepší spôsob, ako sa zbaviť zápachu, je vyprať oblečenie naruby.

Krok 2: Naplňte práčku len do polovice

Keď periete, chcete samozrejme vyprať čo najviac oblečenia naraz. V tomto prípade však menej znamená viac. Voda a prací prostriedok budú mať lepšiu šancu preniknúť do tkaniny vášho oblečenia a tiež sa lepšie vyperú.

Krok 3: Pridajte prací prostriedok

Zápachu potu v športovom oblečení sa zvyčajne zbavíte bežným pracím prostriedkom. Ak máte problém zbaviť sa pretrvávajúceho zápachu, môžete vyskúšať prací prostriedok špeciálne určený na športové oblečenie, ktorý je zvyčajne určený na odstránenie zápachu.

Používajte len predpísané množstvo prípravku. Obzvlášť silný zápach oblečenia priamo nabáda k tomu, aby ste sa ho pokúsili utopiť v čo najväčšom množstve pracieho prostriedku, ale verte nám, že by to malo opačný účinok. Na oblečení by vám zostali zvyšky pracieho prostriedku, ktoré by zápach len zhoršili.

Podobný problém by spôsobilo aj pridanie zmäkčovadla alebo aviváže. Tieto výrobky vytvárajú na oblečení povlak, ktorý zachytáva pachy a všetka snaha o jeho odstránenie by bola zbytočná.

Krok 5: Ak oblečenie stále zapácha, zopakujte postup

Po umytí skontrolujte, či sa vám podarilo zbaviť zápachu. Ak nie, rozhodne nedávajte oblečenie, ktoré ešte stále zapácha, do sušičky, pretože by sa zápach len udržal. Vezmite ocot, sódu bikarbónu a citrónovú šťavu a začnite proces odznova.

Krok 6: Sušenie na vzduchu

Športové oblečenie vo všeobecnosti nepatrí do sušičky. Nadmerné teplo môže poškodiť jeho vlastnosti a znížiť jeho funkčnosť. Okrem toho sušenie na vzduchu, ideálne vonku, pomáha oblečenie pekne vyvetrať, čím sa nielen zbaví pachov, ale aj získa sviežu vôňu.

Ako sa zbaviť zápachu potu z topánok

Podobne ako v oblečení, aj v spotenej obuvi sa darí baktériám, ktoré rozkladajú pot a odumreté kožné bunky a spôsobujú nepríjemný zápach. Najjednoduchším spôsobom, ako sa zbaviť zápachu spotenej obuvi, je vyprať ju v práčke. Predtým sa však uistite, či to váš pár topánok zvládne. Ak však vaša obuv nie je vhodná na pranie v práčke, nezúfajte. Stále existuje niekoľko trikov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa zápachu.

Mydlo nahrádza pach potu vôňou

Ak máte šťastie, tento jednoduchý trik vám pomôže bojovať so zápachom topánok. Všetko, čo potrebujete, je kúsok obyčajného mydla. Vložte ho do topánky a nechajte ho tam cez noc, aby malo čas ukázať, čo dokáže. Mydlo ničí baktérie a zápach, ktorý produkujú. Cez noc by malo absorbovať akýkoľvek zápach potu a nahradiť ho príjemnou vôňou. Vždy však používajte suché mydlo, mokré mydlo môže podporovať množenie baktérií.

Babičkine recepty sa vzťahujú aj na zapáchajúce topánky

Rovnaké domáce recepty, ktoré sme odporúčali pre oblečenie, platia aj pre obuv. Prvým prostriedkom, ktorý môže pomôcť, je jedlá sóda. Jednoducho ju nasypte do topánok a nechajte pôsobiť niekoľko dní v kuse. Jedlú sódu môžete tiež zmiešať s práškom do pečiva a kukuričným škrobom v pomere 1:1:2, nasypať ju do ponožiek a nechať v topánkach cez noc.

So zapáchajúcimi topánkami vám môže pomôcťaj ocot. Zmiešajte ocot a vodu v pomere 1:1 a nalejte do fľaše s rozprašovačom. Roztok nastriekajte na spotené topánky a nechajte zaschnúť. Tento recept je veľmi účinný, ak ho použijete po každom tréningu.

Zamŕzajúca zapáchajúca obuv

S touto metódou ste sa už možno stretli. Vložte topánky do plastového vrecka a nechajte ich cez noc v mrazničke. Baktérie, ktoré spôsobujú zápach, neprežijú mrazivé teploty, a keď topánky opäť rozmrazíte, už v nich nebudú žiadne baktérie!

Ako zabrániť zápachu potu na oblečení

Hoci existuje mnoho tipov, ako sa zbaviť zápachu potu z oblečenia a obuvi, vždy je jednoduchšie problému predchádzať, ako ho potom riešiť. Ak sa chcete nabudúce vyhnúť zapáchajúcemu oblečeniu (alebo ho aspoň zmierniť), vyskúšajte tieto tipy:

• Pravidelne sa sprchujte a prezliekajte
• Noste spodné tričko, ktoré absorbuje pot
• Používajte účinný antiperspirant
• Športové oblečenie perte po každom nosení
• Po vyzlečení nechajte spotené oblečenie ihneď uschnúť
• Noste ponožky

Prečítajte si tiež: Ako si vybrať športové oblečenie